1. Utbildning och stöd
Barn behöver gränser, men alltför strikta gränser kan orsaka motstånd och hindra att barnen lär sig att göra egna bedömningar. Uppmuntra en öppen kommunikation och var en bra förebild. Förklara varför du sätter vissa regler. Försäkra dig om att dina barn vågar prata om skrämmande eller upprörande saker som de kanske stöter på online, utan att de behöver oroa sig för problem.
2. Sätt onlineregler tillsammans
Varje familj är unik. Formulera familjens digitala regler tillsammans så att alla blir motiverade att följa dem. Bestäm er för vilka tider enheter kan användas, vilka appar som kan hämtas eller köpas, vad som kan delas online och den rätta balansen mellan aktiviteter online och offline.
3. Övervaka skärmtiden
Internet har många positiva sidor, men överdriven skärmtid kan leda till fysisk inaktivitet, skärmberoende och sömnproblem. Rekommenderad skärmtid varierar beroende på ålder. Kom överens om lämplig skärmtid för vardagar och helger tillsammans med ditt barn. Genom att blockera användningen av enheter nattetid med en föräldrakontrollapp kan du begränsa skärmtiden och främja en bättre sömn.
4. Filtrera olämpligt webbinnehåll
Med ett litet barn är det bästa alternativet att spela spel eller titta på program tillsammans. För äldre barn, och när du inte kan vara närvarande, kan du använda automatisk innehållsfiltrering för att se till att dina barn inte oavsiktligt utsätts för olämpligt innehåll. Med en föräldrakontrollapp kan du blockera webbplatser och filtrera bort sexuellt innehåll och andra oönskade innehållskategorier från sökresultaten på dina barns enheter.
5. Kontrollera appinstallationer
Vill du tillåta dina barn att installera appar utan din tillåtelse? Avslappnade regler vad gäller nedladdning av spel och inköp i appar kan leda till obehagliga överraskningar på ditt konto. Det kan också leda till att barn laddar ned appar som inte är lämpliga för deras ålder. Det är enkelt att granska installationer med en föräldrakontrollapp.
6. Respektera åldersgränserna
Sociala medietjänster använder åldersbegränsningar av en anledning, så tänk efter noga om du bestämmer dig för att inte följa dem. Råd dina ungdomar att vara försiktiga med att dela information på sina sociala medieprofiler. Chattalternativ i appar som är populära bland barn kan locka till sig personer som ägnar sig åt grooming och andra förövare. Genom att bygga upp en förtroenderelation har de för avsikt att manipulera, sexuellt utnyttja eller exploatera sina offer. Be dina tonåringar att hålla utkik efter varningstecken och hålla sina personuppgifter privata.